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水関連本5冊 小事典+健康水+水の話+「水」の秘密+水とはなにか

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[健康、美容とファッション|健康、病気、病院|病院、検査]

転職をしてから、食事のとり方が変わりました。 朝3時~夕方16時までの軽作業でおにぎりを合計5個、飲み物は水です。 夕飯は17時にきちんと取り、19時に150キロカロリー弱ほどのデザートを食べ、21時に就寝します。 1年目は大丈夫だったのですが、2年目の健康診断でLDLが158になりました。 まさかLDLが上がるとは思ってなかったのですが、夕食をきちんととることが血糖値をあげる原因なのでしょうか? できれば菓子パンなども食べたいのですが、ネットで一日の間食のカロリーは200キロカロリーほどと見たのですが、大抵の菓子パンなどは一個で500位ですよね。皆さん半分にして食べていますか・・・? 職場の人たちは菓子パンや弁当など食べても普通体形で健康診断も問題ないようなのですが、体質にしてもあまりに違いがあるんで・・・。ちなみに私は今も昔もガリガリなくらいに痩せています。

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[教養と学問、サイエンス|一般教養]

高校生です。 僕は高校生ですけど、理系で化学や生物を勉強したので、世の中におかしなものが溢れているのはよく分かります。 水素水しかり、その他健康食品しかり…少し化学を勉強すれば簡単に矛盾が生じるような物なのに、多くの人が騙されているのはなぜでしょう?

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